Catalin Aresmeritoaei
Catalin Aresmeritoaei are 20 de ani, este barman si porneste in aceasta competitie cu o motivatie puternica: sa castige. A acceptat provocarea Pro Nutrition cu obiectivul de a-si dezvolta si defini masa musculara. Claudiu Streza va fi antrenorul lui Catalin si il va ghida pe tot parcursul celor 3 luni de competitie.
antrenament
Catalin a avut parte de antrenamente epuizante care au evoluat de la unul format din superseturi: piept+spate, biceps+triceps si umeri – 15 repetari a cate 3 serii, la antrenamente pentru fiecare grupa in parte de 4 serii a cate 15, 10 repetari.
A inceput sa ii placa sa lucreze umerii si picioarele – zone neglijate pana atunci. A descoperit exercitii noi (ca ridicarile laterale cu gantere) care au functionat de minune pentru el.
La finalul celor trei luni a obtinut nu doar masa musculara in plus, dar si cunostinte pentru a continua pe drumul cel bun.
Echipa Fit Challenge in vizita la Catalin
Catalin are 20 de ani si a acceptat provocarea Fit Challenge cu planuri ambitioase: sa obtina cea mai spectaculoasa evolutie si sa castige. Cum se descurca in competitie si ce spune Claudiu, antrenorul lui, despre rezultatele obtinute pana acum? Afla in video-ul de mai jos!
