Gal Manuela
Suplimentele cu care Manuela a acumulat 6,8 kg de masa musculara in 90 de zile.
Suplimentele si rolul lor in evolutia lui Manuela
In principal, suplimentele sunt destinate pentru a completa nevoile organismului legate de nutrienți, vitamine, minerale si alte substante benefice pe care alimentația consumata nu le poate asigura pe deplin. Asa ca, pe langa planul alimentar foarte stufos pregatit de Ovidiu, suplimentele pe care le consum in aceasta perioada pentru a creste masa musculara sunt:
Glutamina – folosesc o cupa dimineata si o cupa seara. Pentru mine a jucat un rol foarte important in refacerea si dezvoltarea masei musculare.
Tonix Pro – in prima parte a zilei pentru detoxifierea ficatului si regenerarea mai eficientă a acestuia.
AAKG Pro Complex – inainte de antrenament pentru maximizarea performantei fizice si rezistentei musculare.
BCAAs 5000 Liquid – dupa antrenament, pentru promovarea sintezei proteinelor musculare, reducerea degradarii musculare induse de efort, imbunatațirea energiei musculare.
WPI natur – o cupa dupa antrenament, il consider unul dintre cele mai bune si eficiente produse pe care le-am consumat vreodata, este cel mai usor de asimilat de catre organism, fara a crea un disconfort digestiv.
4Focus – folosesc doar la nevoie, daca mă simt foarte obosita, am consumat de câteva ori si efectul este unul wow, mi-a oferit un foarte mare plus de energie si concentrare.
Plus vitamine si minerale pentru mentinerea starii de sanatate: B-Complex, VIT-C, VIT-X4
Suplimente administrate
|
Wpi naturIzolat proteic microfiltrat din zer ce contine 91% proteine |
|
Glutamine Kyowa®Ajuta la refacerea dupa antrenament, sustine performanta fizica si previne catabolismul muscular |
|
4 FocusCombinatie de cafeina anhidra si L-teanina recomandat pentru energie, concentrare si performanta |
|
VIT-X4Complex de vitamine, minerale, antioxidanti naturali si enzime |
