Nicoleta Poteras
Suplimentele cu care Nicoleta a slabit 6,1 kg si s-a definit in 90 de zile.
Suplimentele si rolul lor in evolutia echipei Nicoleta + Claudiu
Ne apropiem cu pasi repezi de finalul competitiei, dar pana atunci mai avem cateva sfaturi de impartasit cu voi. In aceasta saptamana vom vorbi despre suplimente si despre efectul lor in evolutia echipei Streza Claudiu si Nicoleta Poteras.
Citeste articolul si descopera ce suplimente au folosit si ce efecte au avut acestea asupra performantei concurentului, ce fel de rezultate ar fi obtinut daca n-ar fi folosit suplimente, ce recomandari de suplimente are pentru cei care au un obiectiv similar!
Care este rolul suplimentelor în dieta ta?
Suplimtele la fel ca si dieta impreuna cu sportul au un rol foarte important in atingerea obiectivului propus.
Fie ca este vorba de slabit, definire sau creste in masa musculara, suplimentele nu vor tine locul unei diete echilibrate ci vor ajuta la obținerea rezultatelor dorite. Cel mai indicat este ca atunci cand cineva doreste sa inceapa utilizarea lor sa ceara sfatul unui cunoscator si sa nu ia dupa ureche, doar pentru ca asa a auzit de la x,y,z … fiecare organism are nevoile lui si raspunde diferit.
Care sunt suplimentele pe care le-ai folosit și care au fost efectele acestora asupra performanței tale?
In aceasta perioada antrenorul ne-a recomandat o gama destul de larga de suplimente Pro Nutrition, insa cum le-am administrat impreuna nu pot spune ca am simtit un efect in parte de la fiecare, ci am simtit efectul tuturor impreuna mai multa energi, rezistenta, concentrare.
Suplimentele utilizate in aceata perioda sunt:
Dimineata:
VIT-C DRcaps™
B-Complex
Calciu Plus
Vit-x
Go-4-Flex
Body Flex
Tonix Pro
Glutamine
Pranz:
Vit-c Dr
Vit-x
Inainte de antrenament:
i.Fit
Tyrosine
Taurine
4 Focus
Mega Carnitine
Seara:
Go-4-Flex
Calciu Plus
B-complex
Body Flex
Ai fi putut obține acelasi rezultate fara sa folosesti suplimente?
Probabil se pot obtine aceleasi rezultate si fara ajutorul suplimentelor (dar ma indoiesc categoric) insa nu într-un timp atat de scurt. Iar cum traim in era vitezei, nimeni nu are rabdarea necesara in asteptarea rezultatelor, asa ca suplimtele sunt un mare, mare ajutor in atingerea obiectivelor propuse.
Ai recomanda suplimentele folosite de tine pentru alte persoane care au același obiectiv ca al tau? Care au fost cele mai eficiente?
Da cu siguranta le-as recomanda cu mare incredere avand in vedere ca le-am folosit si stiu “puterea lor magica”. As spune ca Glutamine nu ar trebui sa lipsească din rutina zilnica a celor ce fac sport, indiferent de natura lui, Tonix Pro e o minune pentru revitalizarea ficatului, iar in zilele grele fara chef de mers la sala recomand cu toata increderea 4 Focus. Insa sa nu uitam si de vitaminele necesare organismului in viata de zi cu zi indiferent ca faci sau nu sport Vitamina C, B-complex, Calciu plus si celelalte nu ar trebui sa lipseasca nimanui.
Suplimente administrate
|
Glutamine Kyowa®Ajută la refacerea după antrenament, susține performanța fizică și previne catabolismul muscular |
|
VIT-C DRcaps™Capsule vegetale DRcaps™ cu conținut de 900mg Vitamina C |
|
Tonix ProOrganismul este de multe ori expus unor agenți nocivi care dăunează ficatului, și de aceea este bine utilizarea unor produse hepatoprotectoare. |
|
4 FocusCombinație de cafeină anhidră și L-teanina recomandat pentru energie, concentrare și performanță |
