Alexandru Muntean
Alexandru a slabit 5,1 kg si s-a tonifiat in 90 de zile.
Interviu
Salutare prieteni. Iata am ajuns la finalul competitie Fit Challenge 4.
As vrea sa impartasesc cu voi parcursul si provocarile mele din competitie.
Vreau sa multumesc echipei Pro Nutrition pentru sprijinul acordat, pentru echipament si nu in ultimul rand pentru suplimete.
As vrea sa ii multumesc si antrenorului meu Lucian pentru implicarea in programul meu de antrenament si de nutritie.
Cele mai mari provocari pentru mine pe parcursul acestor 12 saptamani de competitie au fost alimentatia si orele de cardio.
La inceput am pornit motivat si increzator, dar usor s-a instalat oboseala pe fondul lipsei carbohidratilor si din cauza programului meu de munca.
Vreau ca pana la final sa pot atinge cea mai buna forma a mea.
Recomand tuturor sa se inscrie in urmatoarea competitie de la Fit Challenge pentru a-si atinge mai usor obiectivele.
Masuratori before & after.
| Masuratori | Brate | Talie |
| Before | 38,5 | 97,5 |
| After | 39 | 89 |
| Coapse | Piept | Greutate |
| 112 | 105,5 | 103,8 |
| 105 | 115 | 98,7 |
