Ne apropiem de finalul competitiei si vreau sa va spun suplimentele care m-au ajutat cel mai mult pe parcurs. Rolul suplimentelor in transformarea mea a fost unul necesar.

Alimentatia este combustibilul care ne ajuta pe noi sa functionam cum trebuie, iar suplimentele acopera golurile din alimentatia noastra, de exemplu eu care sunt o persoana plecata toata ziua, nu am timp sa mananc diversificat 5-6 mese pe zi. Cu ajutorul suplimentelor pot sa alimentez corpul si cu macro chiar si micronutrientii pe care nu-i am zilnic in alimentatia mea.

De exemplu grasimea de peste pe care nu mi-o iau din niciun aliment decat din peste sau fructe de mare nu o pot servii zilnic, aici intervine suplimentul Omega-3-6-9 care ma ajuta sa nu-mi lipseasca din organism.

In perioada aceasta cel mai necesar supliment a fost proteina WPI care are o cantiate de proteina considerat mare pe servire, fara carbohidrati si fara lactoza ,doar proteina izolata. Cu ajutorul acesteia am putut sa adaug o masa musculara curata.

Din punctul meu de vedere fara ajutorul suplimentelor nu as fi putut ajunge la performanta aceasta si vrea sa le multumesc echipei Pro Nutrition pentru ajutorul acordat in perioada aceasta.