Paula Abrudean
Paula este din Cluj-Napoca si isi doreste ca intr-o zi sa ajunga antrenor de fitness. Principalul ei obiectiv este sa castige lupta cu kilogramele in plus. De asemenea, isi doreste sa isi demonstreze ca se poate indiferent de obstacole.
Interviu Paula
1. Cum te-ai descrie in cateva cuvinte?
Sunt o persoana vesela in general, plina de viata, perfectionista (asta e si avantaj si dezavantaj). Iubesc oamenii si sa empatizez cu ei. Obisnuiam sa fiu o persoana ambitioasa, „but life happened” si acum am de lucrat la mine nu doar pe plan fizic, ci si emotional si spiritual. Consider ca suntem mai mult decat trup si daca ceva nu functioneaza cum ar trebui, atunci toate celelalte parti sunt compromise.
2. Care este obiectivul tau in aceasta competitie?
Obiectivul meu in aceasta competitie este sa scad procentul de grasime corporala si sa scap de obiceiurile alimentare proaste. Vreau sa ma disciplinez si sa invat un stil de viata sanatos pentru mine si familia mea.
3. Ce te motiveaza cel mai mult sa iti atingi obiectivul?
Cel mai mult ma motiveaza copilasul meu, pe care il vad cum creste sub ochii mei si asupra caruia stiu ca am cea mai puternica influenta pe toate planurile, inclusiv pe plan nutritional. Imi doresc sa invete de mic ce inseamna un stil de viata sanatos.
4. Care este sportul tau preferat?
Sportul meu preferat de departe e fitness-ul (cochetez si cu cross-fit-ul deocamdata).
5. De cat timp il practici?
Prima data am intrat intr-o sala de fitness acum 5 ani, dar din pacate, din cauza multor schimbari din viata mea, nu am continuat sa merg constant la sala.
6. De ce ai ales acest sport?
Nu cred ca am ales acest sport, cred ca fitness-ul m-a ales pe mine prin energia, rezultatele care nu intarziau sa apara si prin oamenii minunati care il practica.
7. Care este cea mai mare satisfactie pe care ti-a oferit-o sportul?
Adrenalina de dupa antrenamente. Sper intr-o zi sa practic acest sport din perspectiva de antrenor.
8. Care a fost cea mai mare provocare sportiva pe care ai avut-o pana acum?
Am facut o entorsa la putin timp dupa ce am descoperit fitness-ul si nu am putut intra in sala ceva vreme. De atunci mi-a fost greu sa imi reintru in ritm.
9. Care sunt asteptarile tale de la Pro Nutrition Fit Challenge?
Asteptarile mele de la Pro Nutrition Fit Challenge sunt mai mult legate de mine. Stiu ca voi beneficia de tot ajutorul posibil ca sa ajung acolo unde imi doresc si ca depinde mult de mine daca voi reusi sau nu. Pro Nutrition Fit Challenge pentru mine e un impuls spre autodisciplinare.
10. Care sunt asteptările tale de la antrenorul tau?
Asteptarile de la antrenorul meu sunt: sa ma inteleaga si sa nu fie rigid in construirea planului nutritional (sunt 70% vegetariana asa ca nu as putea sa mananc carne de 2 ori pe zi) si sa nu ma faca sa stau toata ziua in bucatarie ca asa ceva e irealist. In rest, ma astept la un love-hate relationship. (Il voi iubi si il voi uri pentru acelasi motiv: ca va fi dur cu mine)
11. Care consideri ca este provocarea cea mai mare pentru persoanele care doresc sa fie mai fit?
Din punctul meu de vedere, provocarea cea mai mare pentru persoanele care doresc sa fie mai fit e disciplinarea in nutritie (stim ca alimentatia e 80% din slabire). Datorita faptului ca miscarea poate fi facuta in zeci de moduri, persoanele care nu vor sau nu pot merge la sala au la dispozitie o multitudine de moduri de a face miscare, inclusiv acasa, de aceea consider ca e mai greu sa mananci sanatos, decat sa faci miscare. Desigur, suntem toti diferiti si raspunsurile sigur ar fi diferite, dar din punctul meu de vedere asta e.
12. Care este mesajul tau pentru cei care te vor urmari pe parcursul competitiei?
Hai sa demonstram impreuna ca se poate!
