Adrian Gogan
Adrian Gogan are 22 de ani, este instructor de fitness si are un spirit competitiv care-i alimenteaza motivatia de a atinge noi nivele de performanta. A acceptat provocarea Pro Nutrition cu obiectivul de a-si defini masa musculara si de a elimina tesutul gras in exces. Melinda Streza va fi antrenoarea lui, care il va ghida pe tot parcursul celor 3 luni de competitie.
antrenament
Pentru Adrian, care s-a antrenat constant si inainte de a participa la Fit Challenge, cea mai mare schimbare a prezentat-o cresterea nivelului de intensitate atat in cadrul antrenamentului cardio, cat si cel cu greutati, iar dupa 4 saptamani de antrenament intens stratul adipos abdominal a inceput deja sa dispara.
Echipa Fit Challenge in vizita la Adrian
De ce a acceptat Adrian provocarea Pro Nutrition? Cum arata o zi de antrenament sub ghidarea Melindei, antrenoarea lui? Noi am fost in vizita la Sibiu si am aflat direct de la cei doi cum se descurca in aceasta competitie. Urmareste video-ul!