Rusu Alexandra
Alexandra a redus circumferinta taliei cu 17 cm in 90 de zile.
Interviu
Citeste interviul acordat de Rusu Alexandra si descopera cum a functionat relatia cu antrenorul lui, ce provocari a intampinat, ce sfaturi are pentru cei care vor sa se inscrie la urmatoarea editie Pro Nutrition Fit Challenge si de ce merita sa castige!
1. Cum ti s-a parut antrenorul tau la inceput?
Inca de la evenimentul de start ne-am inteles foarte bine.
2. Care credeai că vor fi cele mai mari provocari pentru el/ea?
Cea mai mare provocare in ceea ce priveste relatia mea cu antonia credeam ca va fi rabdarea din partea ei . Dar pot spune ca sta foarte bine la acest capitol.
3. Care au fost cele mai mari provocari de fapt?
Cea mai mare provocare a fost trecerea de la alimentatia mea de zi cu zi, la un nou plan de alimentatie sanatos.
4. Cum au fost sfaturile pe care ti le-a oferit?
Toate sfaturile pe care mi le-a oferit mi-au fost de mare ajutor.
5. Cum a decurs comunicarea cu el/ea?
Am gasit in ea mai mult decat o antrenoare, o prietena si o persoana foarte puterinica cu multa munca in spate.
6. L-ai recomanda pe antrenorul tau altor persoane? De ce?
De ce Antonia? pentru simplu fapt ca am intalnit urmatoarele calitati la ea: seriozitatea, rabdarea, motivatia, perseverenta si cunostiinta in domeniu.
7. Ce sfaturi ai da cuiva care are aceleasi obiective ca tine?
Un stil de viata sanatos combinat cu sport si multa multa rabdare si perseverenta.
8. Ce ai invatat de la aceasta editie de Fit Challenge?
De la aceasta editie am invatat sa fiu mai responsabila , sa fiu atenta la ceea ce isi doreste corpul meu si sa fiu perseverenta in ceea ce fac. Am invatat sa imi controlez poftele iar cel mai important sa iubesc noul stil de viata.
Ceea ce a contribuit la transformarea mea in aceste 3 luni a fost o autoeducare din partea Antoniei pe plan alimentar si in sala de sport.
9. De ce ar trebui cineva sa se înscrie la Fit Challenge 6?
Recomand tuturor persoanelor care isi doresc o schimbare si o experienta extraordinara intru-un cadru profesionist, sa se inscrie la Fit Challenge 6.
10. De ce meriti sa castigi aceasta editie?
Urmariti si sustineti echipa formata din Antonia & Alexandra .
Masuratori before & after
| Masuratori | Brate | Talie |
| Before | 28 cm | 84 cm |
| After | 25 cm | 67 cm |
| Coapse | Fesieri | Greutate |
| 63 cm | 103 cm | 64,7 kg |
| 53 cm | 92 cm | 61,8 kg |