Hachi Mihaela
Mihaela a acumulat 4,8 kg de masa musculara in 90 de zile.
Interviu
Citeste interviul acordat de Hachi Mihaela si descopera cum a functionat relatia cu antrenorul lui, ce provocari a intampinat, ce sfaturi are pentru cei care vor sa se inscrie la urmatoarea editie Pro Nutrition Fit Challenge si de ce merita sa castige!
1. Cum ti s-a parut antrenorul tau la inceput?
Inca de la inceput mi-a inspirat incredere pentru ca era evident ca stie ce face si ca interesul ei este sa faca oamenii sa munceasca pentru obiectivele lor. Inainte sa aflu ca o voi avea ca antrenoare pe Alexandra, ma gandeam ca va fi o provocare sa progresez cu un antrenor la distanta.
2. Care credeai că vor fi cele mai mari provocari pentru el/ea?
Norocul meu a fost ca ea sa fie din Iasi, orasul unde invat eu. Asa ca am avut-o alaturi de mine, la propriu si la figurat, zi de zi, saptamana de saptamana.
3. Care au fost cele mai mari provocari de fapt?
Adevarata provocare a fost sa renunt la anumite obiceiuri.
4. Cum au fost sfaturile pe care ti le-a oferit?
Alexandra m-a sfatuit in legatura cu dieta pe care trebuie să o urmez, cu antrenamentul saptamanal si cu modul in care trebuie sa privesc aceasta competitie.
5. Cum a decurs comunicarea cu el/ea?
Comunicam aproape in fiecare zi, la fiecare antrenament.
6. L-ai recomanda pe antrenorul tau altor persoane? De ce?
As recomanda-o, desigur, pe Alexandra ca antrenoare, pentru ca pe langa faptul ca ma ajuta, motiveaza si este acolo pentru mine cand nu stiu cum sau ce sa fac, personalitatea ei ma inspira. Desi mi s-a parut absurd putin la inceput, m-am convins datorita ei ca nu exista jumatati de masura atunci cand ai un obiectiv in fata si am constientizat ca tot ce fac, fac pentru mine, nu pentru restul lumii.
7. Ce sfaturi ai da cuiva care are aceleasi obiective ca tine?
Desi mi s-a parut absurd putin la inceput, m-am convins datorita ei că nu exista jumatati de masura atunci cand ai un obiectiv in fata si am constientizat ca tot ce fac, fac pentru mine, nu pentru restul lumii.
8. Ce ai invatat de la aceasta editie de Fit Challenge?
Am invatat ce inseamna autodisciplina, autocontrol. Aceste ar fi sfaturile pentru cineva care are aceleasi obiective ca mine.
9. De ce ar trebui cineva sa se înscrie la Fit Challenge 6?
De asemenea, vreau sa afirm ca sunt foarte fericita ca mi s-a oferit oportunitatea sa fac parte din Fit Challenge 5 si recomand cu cea mai mare incredere inscrierea la urmatoarea editie. E o experienta prin care ar trebui sa treaca o persoana care vrea sa ajunga la forma dorita, dar si care doreste sa isi schimbe modul de viata si viziunile asupra conceptului de mod sanatos de viata.
10. De ce meriti sa castigi aceasta editie?
Consider ca merit sa castig aceasta competitie, la fel ca si altii care au muncit mult si constient.
Masuratori before & after
| Masuratori | Brate | Talie |
| Before | 22 cm | 62 cm |
| After | 25 cm | 63 cm |
| Coapse | Fesieri | Greutate |
| 49 cm | 84 cm | 41,9 kg |
| 51 cm | 91 cm | 46,7 kg |
