Andreea Surugiu
Andreea este din Botoșani. Aceasta vrea să demonstreze că este capabilă, că se poate autodisciplina pentru a rezista tentațiilor alimentare de zi cu zi.
Interviu Andreea
1. Cum te-ai descrie in cateva cuvinte?
Ma numesc Surugiu Andreea, am 30 de ani, 2 copii si sunt din Botosani. Sunt o fire ambitioasa, competitiva, sociabila, empatica si perfectionista. Sunt intr-o competitie continua cu mine insumi si imi place sa fac lucrurile pe care ceilalti sustin ca nu le pot face.
Am descoperit pasiunea mea pentru fitness in urma cu aproximativ 4 ani si m-a fermecat, pur si simplu! Mi-a placut atat de mult, incat au urmat multe nopti nedormite in care incercam sa imi potolesc setea de cunoastere in acest domeniu. Am fost ca un burete ce absoarbe informatiile si am umplut caiete intregi cu notite despre fitness, despre cum functioneaza organismul uman, biomecanica, alimentatie, modul corect de executare al exercitiilor si altele.
Am invatat mult, din placere, dar sunt constienta ca inca mai am foarte multe de invatat si sper sa reusesc in cadrul acestei competitii sa adaug mult mai multe informatii utile la bagajul meu de cunostinte.
2. Care este obiectivul tau in aceasta competitie si de ce ai ales acest obiectiv?
Obiectivul meu in aceasta competitie este dezvoltarea si definirea masei musculare, dar si disciplinarea mea, pentru a putea urma planul de nutritie, fara abateri.
3. Ce te motiveaza cel mai mult sa iti atingi obiectivul?
In aceasta competitie, cel mai mult ma motiveaza dorinta de a-mi demonstra ca sunt capabila, ca ma pot autodisciplina, de a rezista tentatiilor alimentare de zi cu zi.
4. Care este sportul tau preferat?
De cand am descoperit fitness-ul, a ramas sportul meu preferat, dar am practicat mai multe sporturi, cum ar fi: arte martiale, volei, handbal, baschet, fotbal, dans, chiar si atletismul, pentru o scurta perioada de timp, dar am simtit ca nu mi se potriveau.
5. De cat timp il practici?
Practic fitness-ul de aproximativ 4 ani.
6. De ce ai ales acest sport?
Am ales acest sport pentru ca mi se potriveste; ma face sa ma simt puternica si diferita, si ma defineste ca persoana. Apar mereu provocari si e ca si cum as avea mereu un scop nou, ca sa nu ma plictisesc.
7. Care este cea mai mare satisfactie pe care ti-a oferit-o sportul?
Cred ca cea mai mare satisfactie pe care mi-a oferit-o sportul este sentimentul de reusita, de succes, de implinire. Sa ma pot privi in oglinda si sa pot spune ”Am reusit!” e cel mai important!
8. Care a fost cea mai mare provocare sportiva pe care ai avut-o pana acum?
Cea mai mare provocare sportiva a fost cu mine insami, si anume sa fac acel prim pas si sa nu renunt la primul obstacol, sa transform tristetea, mania si dezamagirile in motivatie si sa merg mai departe.
9. Care sunt asteptarile tale de la Pro Nutrition Fit Challenge?
Sa fie fair play. Sa primeze efortul depus, dedicarea si respectarea planului de antrenament si a planului de nutritie de catre concurenti; sa-i inspire si pe altii sa faca primul pas catre transformarea lor.
10. Care sunt asteptarile tale de la antrenorul tau?
Ma astept ca antrenorul meu sa fie cooperant, sa aiba o pregatire de specialitate reala si sa fie el insusi un pasionat de fitness, cu experienta in sala de forta. La fel, imi doresc sa fie capabil sa intocmeasca un plan de antrenament si un plan de nutritie personalizat.
11. Care consideri ca este provocarea cea mai mare pentru persoanele care doresc sa fie mai fit?
Consider ca cea mai mare provocare pentru persoanele care doresc sa fie mai fit o reprezinta alimentatia – renuntarea la proastele obiceiuri alimentare, lipsa de motivatie si frica de esec.
12. Care este mesajul tau pentru cei care te vor urmari pe parcursul competitiei?
Oameni buni, nu mai amanati pe luni! ACUM trebuie schimbat ceva! Începutul e mai greu, dar nu atat de greu incat sa va sperie. Incepeti sa faceti sport si rezultatele nu vor intarzia sa apara; Când veti vedea primele rezultate, nu va veti mai dori sa va opriti.
Nu fiti stricti cu voi, nu eliminati alimentele, ci inlocuiti-le treptat, va fi mai usor. Puteti incepe cu sucurile carbogazoase, înlocuindu-le cu fresh-uri sau cu sucuri naturale, facute in casa; apoi dulciurile din comert cu cele facute in casa, înlocuind anumite ingrediente.
Nu renuntati la primul obstacol pe care il intalniti; obstacolele va arata ca sunteti pe drumul cel bun.
Nu e usor, dar nu e nici greu!
”Esecul este locul de unde te ridici pentru a merge mai departe”
